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新手第一次上高速要注意，法律规定实习期必须有三年驾龄以上的老司机陪同。为啥这么严格？因为高速路上车速快、车流量大，新手容易手忙脚乱。举个例子，平时遇到突发情况猛打方向还能躲过去，但高速上车速飙到100多，猛打方向盘分分钟翻车啊！

第一次上高速必须记住这几点：

1. 控制车速：高速最低不能低于60，最高不超过120。新手最好保持在80-100之间，别太低也别飙车。

2. 保持车距：高速上刹车距离长，跟前车至少留两秒以上的距离，别贴太近。

3. 选对车道：最左边是快车道，车速要求高，新手低速开快车道容易被后车怼，最好走中间或右边车道。

4. 提前检查车辆：出发前仔细看看胎压、机油、水箱这些，随车带个千斤顶、三角警示牌啥的，万一爆胎或抛锚了，能在应急车道等救援。

5. 避开恶劣天气：下雨下雪起雾千万别上高速，新手本来就紧张，视线差容易出事。

总之，新手上高速要稳扎稳打，别逞能，安全第一。