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科鲁兹怠速抖动的解决方法具体如下：

1. 发动机积碳太严重。怠速抖动最常见的原因就是节气门或喷油嘴积碳太多。积碳多了，冷车启动时喷油嘴喷出的汽油会被积碳吸走一大部分，导致混合气太稀，车子难打着火。这时候只能等积碳吸饱汽油后才能正常启动。启动后，积碳吸收的汽油又被吸进气缸燃烧，又会让混合气变浓。这样混合气一会儿稀一会儿浓，就会导致冷启动后怠速抖。而且天越冷，启动需要的油量越大，积碳问题就越明显。解决办法就是清理节气门和喷油嘴的积碳。

2. 点火系统出问题。火花塞点火效果不好也会让怠速抖。比如火花塞积碳多了或者点火线圈有问题，点不着火或者点火不及时，发动机就抖。这时候需要检查点火系统有没有故障，火花塞是不是该换了。

3. 油压不稳定。如果已经清理过积碳、洗过节气门或换过火花塞，抖动还存在，那得去4S店查查油泵供油压力和进气压力传感器。油泵供油压力不对，或者进气压力传感器数据不准，都会让怠速抖。解决方法就是检查这些部件，有问题的换个新的。