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科目三换挡的技巧：1、油门离合配合好，起步要稳。起步是科目三的重头戏，上车先调整座椅、靠背、头枕，把后视镜摆正，这些小细节别马虎，不然会影响起步。系好安全带后做灯光模拟考试，接下来就是真正起步了。左脚把离合踩到底，右脚踩刹车防止溜车，先松手刹，挂一挡，慢慢松离合到半联动状态，感觉车抖了就别动离合了，直接松刹车。等车不抖了，把剩下的离合松完，轻踩油门，起步就算成功了。2、换挡必须一级一级来，千万别跳挡，科目三考试里跳挡可是要挂的。3、开车时眼睛盯着前方，换挡别低头看挡位。换挡时右手离开方向盘，左手要稳住方向，别因为紧张把动作搞得太僵硬。4、车速和挡位要匹配，加减挡时先加速或减速，再踩离合换挡，必须确保当前速度和挡位对得上，先调速度再换挡，别搞反了顺序。