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练车状态下滑常见原因及应对方法：

1、心理调节不到位：要是技术动作没问题，纯粹是心态崩了，干脆给自己放两天假缓缓。等情绪平复了再摸方向盘，比硬着头皮死磕强得多。如果是技术不熟练导致的焦虑，可以先通过模拟练习或视频学习来放松心情，等压力缓解后再重点记准各个参考点的位置。

2、训练车辆不固定：中途换车最容易出状况。不同车辆的座椅高度、后视镜角度哪怕差个两三厘米，原本记熟的看点位置立马对不准。建议大家尽量用同一辆车练习，实在要换车的话，上车后一定先调整好座椅和后视镜，重新确认各个关键点的位置。

3、操作记忆不牢固：学过的东西就跟手机缓存似的，不及时复习就会消失。建议每次练完车做做笔记，睡前在脑子里过几遍操作流程。要是发现倒库总压线、坡起老熄火，别自己瞎琢磨，直接找教练或老司机帮你看看动作哪里走样了。