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离合器油通常两年或者四万公里左右就得换一次。这几个关键点你得记牢：1、离合器正确操作姿势：没事别老踩离合器。平时开车的时候，离合器其实是完全咬合的，这时候根本不需要额外操作。除了起步、换挡和低速刹车这三个情况需要踩离合踏板，其他时候脚千万别搁在踏板上瞎晃悠。2、长时间踩着不放危害大：开车时要是习惯性把脚搭在离合器上，分分钟让离合器片过度磨损，严重的话连压盘和飞轮表面都会被磨坏，甚至导致弹簧失去弹性。更闹心的是这样开车既费油又伤车，养车成本也跟着涨。