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刹车油到底多久换一次其实没有硬性规定，主要得看油里的水分含量。因为水分一多就会让刹车油的"耐高温能力"打折扣，刹车时油管里容易产生气泡，这时候踩刹车就会感觉踏板软绵绵的，制动效果自然大打折扣。虽然大部分汽车厂家都推荐2年或4万公里换一次，但这个建议其实留了挺大的安全余量。

关于为什么要定这个更换周期：

厂家给出的2年/4万公里标准其实是"一刀切"的做法。毕竟每辆车的使用情况天差地别——有的车天天跑山路频繁刹车，有的车常年停地库很少开；有的在潮湿的南方用，有的在干燥的北方跑。考虑到这些差异，厂家只能取个中间值。如果是日常上下班代步，很少激烈驾驶的话，完全不用死磕这个周期，定期测测含水量更实在。

判断该不该换的关键指标：

当检测笔显示含水量超过3.5%就可以考虑换了。不过要是平时主要在市区开，堵车时虽然刹车踩得勤，但车速根本起不来，刹车系统温度也高不到哪去，这种情况拖到4%再换也没问题。当然，要是经常跑山路或者下赛道，那还是老老实实按3%的标准提前换比较稳妥。