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科目二连挂两次咋整？稳住心态最重要！分享几个亲测有效的方法：

1、先搞清楚自己到底哪儿出了问题。是倒库总压线还是半坡起步老熄火？把每次扣分项记下来找教练复盘，找准症结才能对症下药。知道问题在哪心里就有底了，下次考试自然没那么虚。

2、跟自己的心态较较劲。要是紧张得手抖，考前可以嚼口香糖、掐虎口穴，或者跟考过的朋友唠唠他们的糗事。挂科后千万别钻牛角尖，该吃吃该睡睡，给自己三天缓冲期，暂时把驾考这事儿从脑子里清出去。

3、正式考试时得学会"断舍离"。别让前两次挂科的阴影跟着你进考场，起步前默念三遍"这次稳了"，安全员催你也别慌，按平时练的节奏来。每个项目完成就清空大脑，专注下一个操作，像打游戏通关一样逐个击破。

说真的，科目二挂两次真不丢人！训练场里多的是考三四次的老司机，反倒有些一把过的可能是刚好抽到拿手项目，或是记考场标记记得特别牢。咱们踏踏实实练车，迟早都能把小本本拿到手！