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宝马三系的变速箱油确实需要定期更换。关于这事儿，给各位车主几个实用提醒：

1、一般建议在车子跑到8-12万公里时就得把变速箱油换了。别不当回事儿，这玩意就跟发动机机油一样有使用寿命的。

2、变速箱油天天在高温高压的环境里折腾，时间一长油液就会老化变质。这时候它的清洁润滑能力会打折扣，散热效果也跟不上了，不及时换新容易伤变速箱。

3、要是开车时感觉加速肉乎乎的，换挡卡顿不顺溜，八成就是油该换了。这些信号可比仪表盘上的提示灯实在多了。

4、换油的时候有个土办法挺靠谱：把油底壳螺丝拧开，让旧油自己慢慢流干净。不过要记得提前热车，这样油流动性好排得更彻底。