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手自一体和手动挡的区别主要在这几个方面：

1、手动挡得靠左脚踩离合器来切换挡位，变速箱的挡位全凭司机自己掌控。每次换挡时不仅要右手推挡把，还得配合左脚的离合器踏板，手脚协调要求比较高。

2、手自一体变速箱就智能多了，它主要靠行车电脑自动控制。司机只管踩油门、控制刹车和打方向盘就行，变速箱不用自己操心，车里压根就没有离合器踏板。这种设计让开车变得特别省心省力，尤其适合城市里频繁启停的路况。

3、从购车成本来看，手动挡因为机械结构相对简单，整体造价更亲民。而手自一体车型由于多了电子控制系统和精密组件，价格通常会高些。不过多花的钱能换来更轻松的驾驶体验，特别是长时间开车时优势更明显。