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夏天开车跑高速应该是外循环。

注意事项：适当打开车窗或外循环，长时间在高速公路上行驶时，适当打开车窗或外循环，保持车内空气清新，避免缺氧引起的头晕。在车内睡觉时，不要关闭车窗和外部循环。

高速开启内外循环需要根据季节和天气来决定，天气凉爽舒适时，可以开启外循环，天气炎热时，不要开启外循环。下雨天时，打开内循环，同时也要打开除雾功能，避免雾气阻碍视线。