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摩托车护肘确实管用。先说说护肘到底是什么：这属于专业运动防护装备，专门用来保护肘关节。现在不管是职业选手还是普通爱好者，基本上都会备上这副护具。虽然咱们的肘部骨头本身挺硬实，职业运动员真正伤到肘关节的情况其实不多见，但大家还是会老老实实戴上护肘，主要防的是肌肉拉伤这类问题。

护肘主要起两个关键作用：首先是加压支撑，帮助缓解关节肿胀；其次是限制关节过度活动，给受伤部位创造恢复条件。不过要注意，好的护具应该在保护的同时尽量不影响正常活动，所以市面上多数护肘设计都尽量不影响手腕灵活度，除非特别严重的伤情需要固定，普通防护款都不会让胳膊动弹不得。