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踩离合的正确方法是：1、以左脚跟为支点，使用脚前掌来踩离合器踏板；2、汽车起步时要先将离合器迅速踩下，快速松开至半联动状态，同时稍加油门，提高汽车转速，再轻抬离合器，进入全联动时要稍微停顿一下；3、汽车减挡时降低汽车速度，直到速度减到需要减挡为止，迅速踩下离合，采用一快、二慢、三联动的原则来控制离合器；4、汽车增挡时，加大油门以提高汽车的转速，然后快速踩下离合器，轻慢抬离合器，可在轻抬离合器过程中稍加油门；5、汽车停车时，转速需要在每小时15千米以下踩下离合器，使用刹车将汽车停下，完全停车后，慢慢松开离合器；6、脚不可长时间放在离合器上，不要一踩刹车就踩离合，使离合器长时间处于半联动状态，下坡时先踩离合再踩车。