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行车记录仪调时间和日期比较简单，一般行车记录仪上都有菜单键，依次点击菜单-设置-时间，进入时间设置界面就可以对其进行调整，调整完成后按返回键回到主页面即可。

出现时间对不上的问题，主要是以下几个原因：

1、电池没电：一旦电池没电，行车记录仪在关机后就不会记忆时间，所以时间就不同步，一般更换电池就可以解决。不过为了能长时间的使用，最好让汽车的电子系统给行车记录仪供电，比如点烟器、USB接口等。

2、循环录像时间设置：循环录像时间过短或者过长，都会紊乱记录仪的内部系统，使录像时间不同步。这种情况只需要将循环录像时间设定一个合适的值就行，一般5到10分钟为宜。