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需要更换刹车油的几种情况：

1、踩刹车时感觉软绵绵的，制动力明显不足。这种情况说明刹车系统油压不够，就像用没劲的弹簧去压刹车片，卡钳没法牢牢夹住刹车盘。这时候不仅刹车踏板行程变长，停车距离也会增加，特别是急刹时特别危险，必须赶紧检查更换。

2、观察油壶发现刹车油发黑浑浊。原本清亮的油液要是变得像隔夜茶水一样，说明里面杂质太多，已经影响刹车性能了。这通常是因为长期使用后吸收了空气中的水分，或者刹车系统内部有磨损碎屑，遇到这种情况别犹豫，建议及时换新。

3、按时间或里程定期更换。虽然保养手册上一般建议两年或四万公里换一次，但经常跑山路、喜欢激烈驾驶的朋友要注意缩短周期。特别是南方潮湿地区，刹车油容易吸水变质，最好每年检查下含水量。

刹车油的关键作用有三个：

第一是抗冻性能强，零下几十度照样保持流动性，冬天踩刹车不会僵硬；

第二是耐高温，连续刹车产生的高温下不容易沸腾产生气泡，避免刹车突然失灵；

第三是保护刹车系统，优质刹车油不会腐蚀金属部件和橡胶管路，能延长整个刹车系统的使用寿命。