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S档一般在以下5种情况使用：

1、超车或短时间急加速时：由于长时间低挡补油，S档会使汽车油耗增多，大多数人选择在超车时挂S档，正常行驶时，会选择D档。

2、爬坡时：S档可以在较短的时间内，获得较大的扭力输出和加速度，使得爬坡时车子马力强劲。

3、清除积碳时：挂着S档，能在短时间里增加发动机的负荷，升高温度，对清除发动机、积碳很有好处。

4、下长坡时：不过坡度太陡，也建议使用S档，能够利用发动机制动，避免车轮制动器过热，造成制动失效。

5、堵车时：S档可有效地降低换挡频率，防止变速箱过热与磨损，还能迅速地起步抢位。

S档是汽车的运动模式，许多自动档汽车都配有S档，一些A级车的高配车型也有S档设计，S档运动模式下，变速箱可以自由换档，但换档时机会延迟，使发动机在高转速上保持较长时间，使汽车在较长时间内低档位高转速行进，进而获得较大的扭力输出和加速度。