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科目二踩离合的正确姿势和控速技巧：1、调整好坐姿。练科目二的时候，踩离合的姿势特别重要。记住要用左脚前脚掌压住离合踏板，脚后跟轻轻抵住地板。这样操作起来更灵活，不容易打滑，长时间练车也不容易累脚。2、控速要稳别慌神。很多学员一紧张就容易踩不好离合，车速跟着失控。重点要记住"快踩慢抬"的节奏——踩离合要果断踩到底，松开的时候要慢一点。慢慢找到半联动状态，就是车身开始抖动了，这时候再稍微松点离合，车子就能平稳起步。要是感觉车速变快了，就轻轻往下压一点离合，反复找这个临界点的感觉。刚开始可能控制不好，多找几次半联动的位置，慢慢就能掌握那个微妙的脚感了。