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长时间不换汽车机油的危害：1、机油会慢慢失效甚至变质，不但没法保护零件，反而会加速它们的磨损；2、机油变得像水一样稀，该有的密封效果直接打折扣；3、散热能力直线下降，发动机容易过热；4、油里沉淀的杂质就像慢性毒药，时间久了会腐蚀内部零件；5、轴承这些关键部位得不到润滑，机械零件也失去冷却保护，车子开着就会越来越费劲；6、最要命的是可能直接让发动机报废；7、油泥堵塞油路可不是开玩笑的，分分钟让发动机罢工。

自己动手换机油的小窍门：1、先启动车子让发动机热个5-8分钟，这样旧油流得更干净；2、找到油底壳的放油螺丝，用扳手慢慢拧开（记得戴手套，小心烫手）；3、把旧机滤拧下来，有时候需要用专用扳手；4、新机滤的橡胶圈要抹点新机油，这样密封更好；5、倒新机油前一定要确认放油螺丝拧紧了，然后像倒啤酒一样缓缓加注；6、最后重点检查油底壳和机滤位置有没有漏油，插拔两次机油尺确认油量，点火后听发动机声音是否顺畅。