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汽车空调加氟利昂的步骤如下：

1、将歧管压力表与压缩机和制冷罐连接。

2、打开制冷剂罐，松开歧管压力表上中间喷射软管的螺母，直到听到制冷剂蒸汽流动的声音，然后拧紧螺母，排出喷射软管中的空气。

3、打开低压手动阀，让制冷剂进入制冷系统。当系统压力达到0.4MPa时，关闭低压手动阀。

4、启动发动机，打开空调开关，将鼓风机开关和温度控制开关调到最大。

5、打开歧管压力表上的手动阀，让制冷剂继续进入制冷系统，直到加注量达到规定值。

如果自己不会加氟，可以去维修店或者4s店加氟。此外要注意的是大多数的氟利昂对环境有一定的危害，在选择氟时要选择对环境危害较低的产品。