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下雨天在车里睡觉的通风方法如下：

1、开空调：若是要在车内休息空调建议提前开外循环。

2、安装晴雨挡：窗户可以打开一个很小的缝隙此时雨不会淋进来。但不建议在车内睡觉特别是长时间睡觉因为会存在缺氧窒息的风险。

车内休息注意事项：

1、开窗通风：留一道较小的缝隙同样可以起到空气流动的作用，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，这道缝隙也许就是的保命符。

2、开启车内外循环模式：很多车主习惯将空调开启内循环，这点并没有错，但是在休息时，建议车主将循环模式调成外循环模式。

3、定期检查排气管是否漏气，车窗是否密闭：因为车辆尾气排出的一氧化碳如果漏进车内，就会逐渐积聚而使其浓度升高，从而发生中毒，而如果排气管出现破损，尾气更容易进入车内导致隐患上升。而车窗封闭也是出于同样的考虑。

4、尽量将车辆停在室外空旷的场地：狭小的环境往往更容易造成一氧化碳的堆积，一些地下车库本身空气流通性就差。休息时，应将车辆停在室外空旷的地方，以保证新鲜空气的流通性。

5、如果发动机怠速状态下在车内开空调睡觉且不开窗通风换气此种情况十分危险。若发动机长时间处于怠速状态下会导致燃油燃烧不充分从而产生一氧化碳气体人体如果吸入过多一氧化碳气体容易中毒。