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开车超过四小时必须歇够20分钟。根据现行交通法规，咱们国家《道路交通安全法实施条例》第六十二条写得明明白白：只要连续开机动车超过四小时，就必须停车休息，而且休息时间不能短于20分钟。特别是最新公布的驾照扣分规则里还特别强调，要是开大巴、危险品运输车这类重点车辆，超过四小时不休息或者休息不足20分钟的，直接扣光12分；如果是普通私家车或者货车出现这种情况，也要扣6分。

说到开车犯困这事儿，其实主要有三大元凶。首先是睡觉问题：现在很多人习惯熬夜，导致睡眠时间严重不足；就算躺下了也睡不踏实；要是住在闹市区，车流声、施工声吵得人根本睡不好。其次是车里的环境：密闭的车厢空气不流通，夏天热得冒汗冬天冻得哆嗦，发动机噪音加上颠簸的路面，要是座椅没调好姿势，分分钟让人腰酸背痛。最后还得看司机自己的情况：新手司机技术不熟练，开车时精神高度紧张；刚拿驾照的朋友上路经验不足，再加上有些人安全意识淡薄，总觉得撑一撑就能扛过去。