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1、通过操作杆调节。如果是手动式座椅，可以在座椅的侧面找到操纵杆，反复往上提操纵杆，座椅就会升高，反复往下压操纵杆，座椅就会降低。

2、通过按钮调节。电动式座椅依靠电机驱动高度调节系统来调节高度，驾驶员可以在座椅侧面找到电动调节按钮，通过按钮调节座椅的高度。

汽车座椅是汽车行驶安全的重要因素，舒服的驾驶姿势和良好的行车视线，可以降低驾驶员的疲劳度，提高行车的安全性。

不同车型的座椅调节按钮是不同的，驾驶员可以去看车辆的使用说明书，也可以去询问4S店的工作人员。

有些驾驶员会把座椅高度调的较高，想要获取更多视野，但座椅过高反而会影响远处视野。调节座椅高度时，头顶距离车顶棚有1拳到2拳的距离，眼睛的水平高度就会处于前挡风玻璃垂直距离的上中心，视野就会比较清晰。

在开车期间，驾驶员不能对座椅进行调整，否则很容易引发交通事故。