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变速箱油超过5年不换确实会变质。如果长期拖着不换油，油品性能会明显下滑，里面的杂质越积越多，这时候变速箱里的齿轮、轴承这些部件就会加速磨损，故障可能说来就来，甚至比正常情况提前出问题。关于换油周期，这里有两个关键点要记牢：

1、变速箱油最核心的任务是保护换挡系统，给传动部件润滑打辅助，延长整套装置的使用寿命。按照厂家说明，通常是2年或者跑满5万公里就得换。比如说车子买了两年，就算只开了两万多公里；或者买回来不到一年，但已经跑了5万公里——这两种情况都该换油了。

2、新车头一次换油建议在5万公里左右，之后就得看平时开车的路况了。如果经常跑高速或者城市快速路，可以适当延长到7万公里再换；要是整天在市区堵着走，或者经常跑山路、土路这些路况差的地方，那最好提前到3-4万公里就换。这样既能保护变速箱，又能少往修理厂跑。