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方向感错了的调整方法：

1、不要太强制性地去辨别方向，让自己的大脑停止辨别方向，可以停下来、坐下、闭上眼睛等，让自己冷静下来，找个人说话，看看太阳；

2、建议可以改善生活方式，保证充足的睡眠，不要熬夜，适当运动，提高身体素质，一段时间后，会消失；

3、可以抬头看太阳，太阳在早上的方向在东边，中午是在南边，晚上是在西面，如果还分辨不了，可以使用指南针进行辨别。

方向感差的人也是适合学车的，虽然方向感差会导致左右还有东南西北分不清楚，但是可以在拿到驾照以后多上路练习，多练习几遍，或者是在比较熟悉的道路进行驾驶，不要出远门。