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本田缤智这款车的座椅设计得挺灵活，前后排都能自己调整位置。咱们先说说后排座椅怎么摆弄：

后排调整三步走：

1. 先处理中间安全带：把安全带的金属锁片对准侧面插槽插进去，这时候安全带会自动缩回车顶的收纳架里，这样就不会碍事了。

2. 放低头枕：找到座椅靠背顶端的圆形解锁按键，按住不放的同时把整个头枕往下压到底，会听到"咔嗒"一声就固定住了。

3. 放倒座椅：抓住靠背下方的解锁拉杆往上一提，顺势把椅背往前推倒。特别方便的是左右两边还能单独放倒，灵活应对不同载物需求。

前排调整更简单：

- 前后移动：座椅底下有条金属横杆，往上提起就能拖着座椅前后滑动，调到舒服的位置松手就锁定了。

- 座椅升降（主驾驶专属）：驾驶座左边有个半月形的调节扳手，往上抬座椅会跟着升高，往下按则会降低，调整的时候能明显感觉到高度变化。

- 椅背角度：侧面的调节杆往上扳住别松手，身子往后靠或者往前倾，调到合适角度松开扳手就固定住了。这里有个小技巧，调整时可以慢慢往后靠，找到腰部最舒服的支撑点。