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自动挡刹车正确的踩踏方式：

1、刹车踏板异常下，采用发动机制动，换低速挡。再拉手刹，连续重复拉手刹，直至车速变缓，停靠路边，等待救援；

2、交通拥堵的情况下，注意前后左右四个方位的路况，注意车速与车距，把控好刹车踏板且缓踩刹车踏板；

3、雨天泥泞路段下，为保证行车安全，连续轻踩刹车踏板，降低方向失控的发生，降低危险的可能性；

4、紧急突发路况下，立即重踩刹车踏板再缓放刹车踏板，接着连续缓踩缓放刹车踏板。再根据具体路况做出相应措施；

5、跟车情况下，跟车时刹车要确保与前车的安全距离，此时，刹车技巧的关键：缓踩刹车踏板，保持刹车力，再根据前车速度增大或减小力度；

具体操作：当发现前车开始刹车（刹车灯亮）就将脚放在刹车踏板上，均匀加力，平稳减速至与前车速度基本一致，保持刹车踏板位置，然后再观察前车的速度变化，调整刹车力度。如果前车的速度不再下降，此时可以缓慢松开刹车踏板，加速前行，继续与前车保持同样的车速平稳跟车；

6、弯路刹车情况下，弯路要遵循入弯前刹车，减速缓慢入弯，之后加速出弯。弯路上刹车的同时要打方向，顺着弯路的弧度随时调整车身姿态。不能猛踩刹车，特别是外侧车道的车辆，以免车身失控；

7、防点头刹车技巧。具体操作：在刹车距离足够的前提下，缓慢持续踩下刹车踏板，均匀减速，当车身趋于停下的时候，要缓慢抬升刹车踏板，直到停稳时完全松开。

汽车刹车踏板在方向盘下面，自动挡需右脚踩住刹车踏板，使刹车杠杆联动受压并传到刹车鼓上的刹车片卡住刹车轮盘，使汽车减速或停止运行。