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这种说法其实没啥道理。比如变速箱出毛病了，或者车主想改改换挡节奏，这时候刷个变速箱程序是很常见的操作。只要操作规范，根本不会直接伤到变速箱。要是重置后发现车子开起来有点顿挫，别急着慌，继续开个两三百公里，让变速箱重新摸清你的驾驶习惯后，换挡自然就顺溜了。

给变速箱恢复出厂设置这事儿，本质上就跟手机恢复默认设置一个道理。可能刚弄完得重新适应下，要么靠车子自己学习，要么找师傅微调参数。现在的新车基本都有"自主学习"功能，平时会悄悄记录你踩油门的深浅、刹车的频率这些数据，然后自动优化换挡时机。要是清空了这些数据，相当于让变速箱回到刚出厂的状态，得重新磨合个把星期。说白了这就是把变速箱后期积累的驾驶习惯给删了，对变速箱本身的运转没啥实质影响。