+向他提问

驾驶员疲劳驾驶的常见诱因主要有以下几点：

1、通勤压力：家离上班的地方太远，每天来回奔波消耗大量精力，容易让人身心俱疲。特别是遇到堵车时，这种精神压力会成倍增加。

2、睡眠问题：很多人习惯熬夜刷手机，第二天又要早起赶路，实际睡眠时间根本不够。再加上住的地方可能有施工噪音或室友打扰，经常睡到一半被吵醒，第二天开车自然没精神。

3、车内环境：有些车的空调不给力，夏天闷得像蒸笼，冬天又冻得手脚发麻。座椅设计也不合理，开两小时就腰酸背痛。要是再碰上发动机异响或者胎噪太大，整个人更容易烦躁疲劳。

4、工作强度：开长途货运的师傅最清楚，连续开八九个小时都是常事。有些新手司机还把握不好节奏，要么在高速上飙得太猛，要么在市区慢悠悠晃荡，这两种开法都比匀速驾驶更耗神。

5、技术短板：刚拿驾照的朋友最容易中招，不熟悉车辆功能，遇到突发状况手忙脚乱。有些老司机也存在坏习惯，开车时总爱抢道加塞，这种精神高度紧绷的状态反而加速疲劳。