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自动挡下长坡的正确操作姿势：1、遇到长下坡路段时，先把档位切换到手动模式（M档），这时候变速箱会被锁定在1档或2档的低速档位。2、快到坡顶时记得踩刹车减速；2、挂入低速档（L档），利用发动机的牵制力辅助控制车速；3、等完全下到坡底后切回D档，正常踩油门就能恢复行驶。这样做既能防止变速箱自动升档，又能让发动机帮忙减速。要是光靠刹车片硬扛，连续踩刹车会让刹车片烫得厉害，搞不好刹车会直接失灵。4、开始下坡前一定要先减速降档；5、全程保持L档状态，配合点刹控制下坡速度；6、安全通过坡道后切回D档继续行驶。自动挡车型的优势在哪：自动挡最大的好处就是省心，驾驶员只管踩油门和刹车，行车电脑会根据油门深浅和车速自动匹配档位。比起手动挡需要频繁踩离合换挡，自动挡只要控制好右脚，稳住油门和刹车就能轻松驾驭，特别适合城市里走走停停的路况。