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想要调整汽车头枕，先得摸清调节按钮的位置。大多数车型的按钮就在头枕那两根金属杆旁边，或者藏在头枕侧面的边沿处。找着按钮后，咱们按住别松手，另一只手抓着头枕上下挪动就能调节高度了。不过现在不少高档车挺智能的，根本不用费劲手动调节，方向盘上按个键就能自动升降。

这里要特别提醒，头枕高度可不是随便调着玩的。要是调得过高，后脑勺挨不着头枕起不到保护作用；调得太低又容易顶到脖子，急刹车时反而容易受伤。最稳妥的位置是让头枕中线正好对着耳朵上沿，这样后脑勺能完全贴合头枕最厚实的区域。这样开车跑长途时，脖子后面有支撑不悬空，开两三个钟头脖子也不会发僵发酸，关键是遇到追尾事故时能有效防止颈椎甩伤。