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方向盘转向助力油一般都是2年或者每行驶30000公里更换一次。但还是需要根据汽车的实际情况，那如果感觉在转向时候的手感变沉的的话，很可能就因为助力油出现变质的现象，导致转向助力效果有所下降。

要知道助力油本身就是为了驾驶员在进行转向的时候，使方向盘变得更加轻巧。那如果长期不更换的话，很可能就会出现变质的情况。然而，最显而易见的后果就是刚刚所说的情况（手感变沉）。其次，助力油的黏度程度肯定会有所受影响，不仅会影响动力转向系统的工作性能，而且由于失去了原有的润滑效能，长时间下去肯定会损坏到助力泵笔零件，其至还会影响到转向机的工作，存在一定的安全隐患。

助力转向油是可以进行自我检查的，检查的步骤有点类似于机油的检查，可以通过液位判断油液是否亏损，正常的助力转向油一般较为透明，且颜色偏红，如果颜色浑浊偏黑，说明质量有问题或使用时间过长，就应该更换了。