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手动挡减速换挡的正确方法是：先踩刹车把车速降下来，等速度合适了再踩离合换挡，或者直接摘挡。其实降挡的时候可以跨挡跳着减，比如你本来在5挡开70码，需要减速跟车的话，先猛踩刹车把速度压下去，然后踩死离合，直接从5挡换成3挡就行。这么操作完全没问题，不会伤车。

不过要记住，开手动挡的关键是把离合器用好。除了起步、换挡或者低速刹车的时候需要踩离合，其他时候千万别没事老踩着离合，或者把脚一直搁在离合踏板上晃悠。离合器片可是会磨损的，这样瞎操作反而容易坏车。