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大众高尔夫用的机油型号通常是5w40或者0w40，每次换油大概需要4升，建议用半合成机油，每隔一万公里换一次。机油对发动机来说特别重要，就像人体的血液一样，发动机运转时全靠机油来润滑各个部件。要是缺了油或者油不行了，里面的零件就会干磨，用不了多久就得大修。

现在市面上的机油主要有三种：矿物油、半合成和全合成。矿物油最便宜，但五千公里就得换；半合成的能撑到六千五；全合成的最耐用，跑个一万公里没问题。全合成的润滑和耐高温性能更好，所以带涡轮增压的车最好用这种，毕竟这类发动机工作温度高、负荷大。

选机油的时候得注意，必须得符合你车子的发动机和排气系统的要求，而且还要跟你平时加的汽油匹配，别随便乱用。就像穿鞋得合脚一个道理，用错机油轻则费油，重了可能伤发动机，到时候修起来可就不是几百块能解决的了。