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给车门做隔音确实有效果，主要是通过增加门板震动时的阻力来减少噪音。具体操作流程可以分六步走：

先把车停到平整安全的地方，拉好手刹熄火。记得选个光线充足的位置，方便后续操作。

拆车门饰板得讲究顺序，先把外层的装饰件拆下来，再处理内部零件。像拆积木一样层层分解，最后就能看到车门内部结构了。

用专门的清洁剂把车门内侧彻底擦干净，特别是边边角角容易积灰的地方。等表面完全晾干再进行下一步，这样隔音材料才能贴得牢。

拿出隔音棉比划着车门内部形状裁剪，建议多留出1-2厘米的边距。可以先用报纸打样，确定形状合适了再下剪刀，避免浪费材料。

撕掉背胶保护膜的时候要稳，对准位置一气呵成贴上去。重点按压容易产生异响的区域，比如车门把手内侧和喇叭安装位周围。

回装时要像拼乐高一样原样复位，每个卡扣对准位置再按压。螺丝必须拧到和原来一样的松紧度，最后开关门测试下有没有异常声响。