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后视镜里的车影大小和实际车距的关系是这样的：1、如果车影占满整个后视镜的话，说明车距大概3米，要是车影占后视镜的三分之二，那车距就是5米左右；2、车影占后视镜一半的时候，车距有9米，占三分之一的话，车距就到12米了；3、日常开车保持2米左右的跟车距离比较合适，太近容易被后面追尾，太远容易被其他车插进来。

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通常来说，司机是通过自己车头轮廓线能看到前车后保险杠和轮胎的位置来判断车距的。