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汽车刚启动时熄火不会伤车。具体操作分三步：第一步，先踩刹车但别踩到底（要是踩到底了车就熄火了），等车速降下来再踩离合；第二步，离合器一松开马上踩刹车，关键点在于：虽然踩离合比踩刹车晚，但离合必须先完全断开，这叫“后发先至”，这样既能保证刹车距离，又能避免熄火；第三步，跟车时不用死板照搬步骤，根据实际路况调整，不过大多数情况还是建议用半联动配合刹车控制车速，这样最安全稳妥。

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新手开手动挡熄火其实挺正常的，根本不会伤车。离合松慢点，抬到半联动的位置稍微停顿一下，这事儿只能靠多练才能熟练。

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熄火是因为你抬离合太猛了，不过这种情况对车没伤害。起步前稍微给点油，用脚掌慢慢松离合，踩刹车之前尽量少碰离合。等离合全放了，车子自然就窜起来了。