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换变速箱油的流程是这样的：1、换油前先把车停平地，拉好手刹。先让变速箱热起来，大概到正常工作温度，这样油的流动性好，放油的时候杂质和沉淀物也能一块带出来；2、放完旧油后，得把油底壳拆下来，把滤网和油底壳彻底冲干净。装回去后从加油口加新油，加到标准刻度线；3、启动发动机，保持转速在怠速状态，这时候把挡位杆挨个过一遍所有挡位再回到P挡。最后检查油位，不够的话再补到合适的位置。记得检查完必须把挡位回到P挡才能检查，不然油位不准。整个过程要严格按照步骤来，别偷懒跳步骤，不然换油不彻底。要是自己没把握的话，建议去专业维修店操作，毕竟变速箱出问题维修成本高。

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不及时换变速箱油会引发这些问题：变速箱油变脏、杂质变多、产生金属碎屑、油质变差、黏度下降，进而导致摩擦片磨损加重。这些情况会进一步引发油路堵塞、阀体受损、柱塞卡滞、换挡顿挫、油耗升高，严重时还会直接把自动变速箱给搞坏。为了保证变速箱能正常运作，该换油的时候就得及时换油。

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现在自动挡汽车越来越多，大家对变速箱的保养也关心起来了，但好多车主都不知道该多久保养一次变速箱。今天我就来聊聊自动挡变速箱油的更换周期吧。变速箱油可太重要了，它负责润滑、散热、传递动力，还能清洁内部零件。要是变速箱油出问题了，变速箱肯定得跟着遭殃。