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汽车波箱油通常80000公里或3年更换一次：

1、变速器油长时间未更换，会导致变速器异常磨损，油品变质严重等；

2、长时间不更换变速器油，会使变速器油老化、变异，不仅增加了汽车的油耗，而且缩短了变速器的寿命；

3、长时间不更换变速器油，会使变速器油粒化，堵塞油路，拉伤阀体直接影响系统的油压和动力传输，使变速器反应慢，换挡冲击等现象。

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汽车变速箱油一般每3年或8万公里更换一次；因为变速箱在长期高温的工作下，会使得它的零部件磨损的更快，甚至会损坏，而且如果长期不更换汽车变速箱的油的话，可能会出现起步难的现象或者在行驶中出现打滑的情况，造成行驶过程中的安全隐患。

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变速箱油一般是每3年或6万公里到8万公里更换一次，最好连变速箱油滤芯一起更换。自动变速箱换油的方式一般有通过重力换油和交换机换油。