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传统6AT变速箱的保养周期一般是2年或6万公里换一次变速箱油：1、自动变速箱油和手动挡用的不一样，它既要润滑又要参与换挡，长期不换的话油就变质了，润滑效果差，零件容易磨损，最后变速箱寿命会变短；2、油脏了还会让换挡时顿挫感特别明显，影响驾驶体验；3、换油方法有两种，一种是重力换油，就是放掉旧油再加新油，但这样洗不干净；另一种是循环机换油，能边冲洗边换油，效果更好，所以建议用循环机。换油的时候最好也把滤网一起换了，这样保养才到位。

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汽车自动变速箱油一般建议开到4万公里左右换一次。车主可以自己观察变速箱状态决定要不要换油。如果车子换挡平顺，变速箱声音没明显变大，那暂时不用换；要是换挡卡顿，尤其是开到100码以上时噪音突然变大，就得考虑是不是该换变速箱油了。

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变速箱油换的时候，周期和车子保养差不多算，主要看公里数或者用了多久。如果说明书里写了这两个指标，那哪个先到就按哪个来换。要是说明书没写清楚，或者没标换油时间，一般跑个5万到8万公里就得换了。就这么简单，不用绕弯子。