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自己在家换机油的话，最好找个能放废油的地沟或者抽油机，没有的话建议去修理厂。工具和材料需要这些：一桶符合标准的机油、一个原厂机油滤芯、一个滤芯扳手；活口扳手（或者能拧油底壳螺丝的扳手）、一个接废油的盆、一块棉布。步骤是这样的：1. 先着车1分钟左右让机油热乎起来，然后熄火。2. 打开机油加注口盖子，用工具先松开机油滤芯和油底壳螺丝。3. 把油盆放在油底壳螺丝下面，完全拧开螺丝，等废油流干净为止。4. 拧紧油底螺丝，用棉布擦干净油渍。然后把旧滤芯卸下来，注意滤芯可能烫手，垫块布防滑。装新滤芯前在密封圈上抹点新机油，顺时针拧紧别太使劲。5. 从机油加注口倒新油，加多少得提前问4S店，加完拧紧盖子。6. 二次着车1-2分钟，检查油底壳和滤芯有没有漏油，漏了立刻熄火处理。没问题的话熄火再查机油尺，油量加到刻度线中间偏上的位置，这样就换完了。

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自己在家换机油的话最好别逞强，尤其是没有举升机和专业工具的情况下，还是老老实实去修理厂弄比较靠谱。选机油的时候分三步走：首先看是全合成、半合成还是矿物油，全合成性能最好但价格也高。然后看API等级，现在最高的是SN级别，这个等级的机油对发动机保护更到位。最关键的还是机油粘度得选对，得根据自己车况来，比如说明书上写的粘度是5W-30还是其他数值。要是发现车子有点烧机油的情况，可以稍微把粘度调高一点，比如从5W-30换成5W-40。最后提醒一句，买机油别光看价格，贵的不一定适合你的车，适合自己的才是最好的。

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自己在家换机油的话，没有地沟和举升机确实挺麻烦的，建议直接去维修店让专业人士操作。现在市面上的私家车发动机基本上分两种，一种是涡轮增压，另一种是自然吸气。都知道涡轮增压发动机工作强度大，温度高，所以用这种发动机的车型最好提前换机油，大概跑8000公里就得考虑换了。如果是自然吸气发动机的车子，就没那么着急，跑到一万公里左右再换油就行。

注意这里说的都是常规情况，如果经常在极端路况下用车（比如长期堵车、高温环境），那保养周期还得再缩短点。另外不同车型的厂家手册要求可能有差异，具体还是要以说明书为准。