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海马S7自动挡变速箱换油的方法主要有两种：重力换油和循环机换油。

1. 重力换油就像换机油一样简单，把车底下放油螺丝拧开，旧油就流出来了，然后加新油就行。优点是操作容易，用油少，花的钱也少；

2. 但缺点很明显——只能换掉一半左右的旧油，剩下的残留在变速箱内部零件里的油根本排不出来，所以换完新旧油混在一起，效果可能不太明显。

3. 循环机换油需要机器循环，把旧油彻底抽干净，换油率能到85%左右，效果确实好，但用油多、费用高。

两种方法都能用，具体选哪种看你自己需求啦！

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1、变速箱属于汽车的传动系统，里面有一堆齿轮在高速转动，用来把发动机的动力传到车轮上。这些齿轮转起来温度很高，所以必须加专门的齿轮油，用来润滑、降温、清理杂质、防锈这些功能；

2、一般建议每开到3到4万公里的时候换一次齿轮油。以前的齿轮油在高温下容易变质，润滑能力会变差，这样对变速箱齿轮的保护作用就会打折扣；

3、要是长期不换齿轮油，齿轮之间润滑不够，就会加速齿轮的磨损。就像人跑步时膝盖没擦润滑油，关节容易磨坏一个道理。

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自动挡变速箱换油一般有两种方式，一种是重力换，一种是循环机换。重力换油的话，3-4升油就够了。循环机换需要12升甚至更多。但重力换的方式有个问题，就是液力变矩器里的旧油放不出来，所以变速箱里还会残留很多脏油。