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手动挡起步熄火的原因主要有这几个：

1、离合器还没找到合适的结合点，油门和离合配合不顺，也就是常说的“油离配合不好”；

2、起步时发动机转速不够，没达到能带动车轮的动力标准；

3、空调开着会增加发动机负荷，起步时建议先关掉空调；

4、起步时可以稍微多给点油门，等松离合到车身轻微抖动时再补一点油，这样能避免熄火。

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熄火主要就是离合和油门配合没到位，注意以下两点多练习就行：1、左脚快踩离合器到半联动位置，感觉车头要抬起来的时候，稳住离合别松太快，右脚同时轻轻给油，保持转速在1200-1500转左右。这时候左脚慢慢继续放离合，右脚跟着加点油，两个动作要配合好；2、等离合完全松开后，转速到1500-1800就换2挡，之后到2000转左右就换下一挡。另外红绿灯等车的时候，车头离停止线大概半个车位距离就行，别贴太近也不用离太远。这招我当年学车时教练教的，现在新手车都标配自动挡，但手动挡老司机还是得掌握这个技巧啊。