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调节汽车灯光的正确方法：

1、如果发现大灯照得太高，即使车上有调节旋钮调到“0”位也没用，这时候得动手调整大灯后面的调节旋钮。不同车型调节的位置和工具都不一样，一般用六角扳手或者梅花套筒，具体得看自己车子的说明书；

2、把车停在离墙7.6米远的地方，打开大灯，然后根据灯光在墙上的位置来调整。如果有调节旋钮，先调回“0”位；

3、要画墙上的标准线，得先量好车灯的三个距离：A是近光灯中心到车中间线的横向距离，B是远光灯中心到车中间线的横向距离，C是近光灯中心到地面的垂直高度；

4、用工具拧动大灯后面的调节旋钮，让灯光对准墙上的标记线。如果觉得麻烦，可以找个180cm左右高的人站在车前7.6米处，调整近光灯的高度，不能超过人的臀部位置。如果灯照得太高，就扭动旋钮往下调。

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开灯开关后调整灯光方向。调灯时每次只调一个灯，先用遮挡物盖住其他前灯；然后转动上下左右的调节螺丝，让最亮的光斑正对规定的高度位置。调整前灯高低或左右时，必须往里拧螺丝。如果需要松螺丝，得先完全松开再重新拧紧调整。调整前照灯时要用十字螺丝刀，顺时针转螺丝A能让灯光往下照；逆时针转螺丝A能让灯光往上照。转动螺丝B可以调节灯光左右方向的位置。

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首先得明白，车大灯的光应该尽量聚在一起别散开。要是光散得太厉害，照不远不说，还容易晃到对面车的人。大灯后面有两个螺丝旋钮，一个管上下高低，一个管左右宽度。左右和高度都能调。如果发现灯光散了，得先调左右。把车开到离墙3米远，量一下近光灯和车中间轴线的距离，远光灯和中间轴线的距离，还有近光灯离地的高度。然后把车移到墙边，在墙上做记号。接着看大灯的光是往左偏还是往右偏，或者太高太低。如果大灯的光中心和墙上的记号对不准，说明偏了。这时候转宽度调节的旋钮，把远近光的中心对到墙上的标记就行。不过要注意，大灯的左右角度出厂时已经设定好了，一般不建议自己瞎调。要是确实有点偏差，可以稍微动一动。调整的时候，右灯的光可以微微向右偏一点，这样雨雾天开车，右边路面看得更清楚。不过最稳妥的办法还是找4S店或修理厂专业调整。