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系安全带主要是为了减少惯性带来的冲击。根据《道路交通安全法》的规定，在城市快速路或者高速公路上开的时候，如果司机没系安全带，会被扣2分并罚款50元。如果是在高速路或城市快速路以外的普通道路上开，司机没系安全带会被直接罚50元，不扣分。另外，不管开什么车，只要车子在动，乘客没系安全带也要被罚10元。下面教大家正确系安全带的方法：第一步，一只手拽出安全带，另一只手按住卡扣位置，把卡扣片和卡扣紧紧扣住，确保安全带能稳稳勒住身体；第二步，调整腰带位置。三点式安全带要尽量往下系，位置要在胯骨那里，不要系在腰上面；第三步，调整肩带位置。肩带应该舒服地斜跨在锁骨位置，注意别勒到脖子或者脸，也不能把安全带塞在胳膊下面；第四步，轻轻拽一下安全带，检查是否扣牢了。