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瑞虎3换尾灯的步骤其实挺简单的，我来跟你唠唠：

1. 先断电：把后备箱打开，把车电源关了，确保后面操作的时候没电，这样安全。同时把后备箱里能腾空的东西都收拾一下，留出换灯的空间；

2. 拆防尘板：尾灯背后有个防灰的板子，得先给它拆了，这样才能把尾灯整个取下来；

3. 换灯：确定好要换的是哪个灯（比如刹车灯或者示宽灯），然后按住灯泡后面的旋钮，像拧螺丝那样把它拧下来。装新灯的时候要注意型号和颜色对不对，别装反了；

4. 装回去：新灯装好后，把之前拆的防尘板也给它恢复原位，检查一下有没有漏装的零件。

最后记得换完灯后试一下灯光，确保能正常亮。这活儿自己在家就能搞定，但要是没把握的话，最好找个懂车的朋友帮忙，或者去4S店让师傅操作更稳妥。