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英朗刹车盘没有固定的更换周期。不过车子跑到10万公里左右，就得去检查一下刹车盘。要是发现刹车盘坏了，或者磨损到极限值了，就必须换新的。以下是换刹车盘的步骤：1、先看刹车盘磨得怎么样。其实刹车盘不一定每次保养都要换，得根据实际情况决定。如果刹车盘表面有超过3毫米的沟槽，那就要换；2、把前轮轮胎拆下来。换刹车盘得先把两个前轮的轮胎卸了，这样就能看到中间那个圆圆的刹车盘了；3、拆固定制动钳的螺丝。刹车盘是装在前轮轴承上的，外面有个制动钳固定着。得把制动钳上的两个18号螺丝拧下来，然后把制动钳取下来。注意制动钳上有油管连着，取的时候要小心别把油管弄断；4、取下旧刹车盘。旧刹车盘卡在轴承上，时间久了轴承和刹车盘之间会生锈。这时候可以用锤子轻轻敲刹车盘的背面，一边敲一边转刹车盘，让各个面都受力。敲几下之后就能把旧刹车盘取下来了；5、装新刹车盘。把新刹车盘的孔对准轴承的孔，用锤子轻轻敲里面，让刹车盘完全固定在轴承上；6、装回制动钳。把制动钳按原来的位置装回去，把固定螺丝拧紧，再转几下轴承看看有没有异响。

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刹车盘没有固定的更换时间，用着用着磨得太薄了就得换。具体什么时候换得看实际情况，比如刹车时声音特别响、脚感变硬或者刹车距离变长，这时候大概率是刹车盘磨损严重了，必须去修车店检查更换。不用刻意按公里数或年限死磕，主要看实际使用情况。

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当东西用久了变薄到不能再用的时候就该换新的了。