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飞度刹车盘没有固定的更换时间。不过车子跑到10万公里左右时，最好去检查一下刹车盘。要是刹车盘坏了，或者磨到最极限的位置了，就得赶紧换新的。换刹车盘的具体步骤：1、先看看刹车盘磨损得怎么样。其实刹车盘不一定要非换不可，得根据实际情况决定。要是发现刹车盘上的沟槽超过3毫米，那就要换了；2、先把前轮的轮胎拆下来。要换刹车盘就得把两个前轮的轮胎都卸了，这时候能看到中间那个圆圆的东西就是刹车盘；3、拆固定刹车钳的螺丝。刹车盘是装在前轮轴承上的，外面有个刹车钳扣着它。得把刹车钳上的两个18号螺丝拧下来，把刹车钳取下来。注意刹车钳上有油管连着，得小心别把油管拽断；4、把旧刹车盘取下来。旧刹车盘和轴承之间可能会有锈，这时候可以用锤子轻轻敲打刹车盘的背面，一边敲一边转着盘子，各个面都敲几下，这样就能把旧刹车盘卸下来了；5、装新刹车盘。把新刹车盘的孔对准轴承上的孔，用锤子轻轻敲打盘子的内侧，让刹车盘完全卡在轴承上；6、重新装上刹车钳。把刹车钳放回原位，拧紧两个螺丝，再转着轴承看看有没有异响就行。