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换刹车盘其实没那么复杂，我给你说说具体步骤：

1. 先检查刹车盘磨损情况。不是每次都要换，要看实际情况。如果发现刹车盘表面有超过3毫米的沟槽，那就要换新的；

2. 把前轮轮胎拆下来。要换刹车盘得先把两个前轮的轮胎卸了，这样就能看到中间那个圆盘，那就是刹车盘；

3. 拆制动钳的螺丝。刹车盘是卡在轮毂上的，外面有个钳子形状的制动钳固定着。得先把制动钳上的两个18号螺丝拧下来，然后把整个钳子取下来。注意制动钳连着油管，得慢慢放，别把油管扯断了；

4. 取旧刹车盘。旧盘子和轮毂接触久了会生锈，这时候拿锤子轻轻敲刹车盘背面，一边敲一边转着盘子，把各个面都敲几下，过不了多久就能把旧盘子卸下来；

5. 安装新刹车盘。把新盘子的孔对准轮毂的孔，用锤子轻敲盘子内侧，确保完全卡在轮毂上；

6. 装回去制动钳。把钳子放回原位，把螺丝拧紧，然后转着轮毂看看有没有异响。

注意：整个过程要小心别碰坏油管，敲盘子的时候别用太大力，不然容易把盘子敲变形。最后装好后最好让专业人士检查一下，避免漏装或装歪了。