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思域怠速抖动的原因和解决办法如下：1、积碳太严重，发动机最容易抖是因为节气门太脏或者喷油嘴堵了。解决方法：得清洗油路，看看怠速马达有没有积碳，得清理；2、点火系统出问题，检查火花塞、高压线和点火线圈的状态，要是点火不好、火花塞点不着火，也会导致抖动。解决方法：看火花塞是不是积碳太多，换新的；3、油压不稳定，如果清理过积碳、洗过节气门、换过油垫和火花塞后还是抖，建议去4S店检查油泵供油压力和进气压力传感器，这些数值不对也会抖。解决方法：测油压，有问题就换零件；4、发动机配件老化，抖动还可能和引擎脚（也就是机爪垫）老化有关。引擎脚相当于发动机的减震器，如果它坏了，发动机运转时的震动就会传到方向盘和车厢里，导致怠速抖。解决方法：直接换新的部件。