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汽车怠速抖得像筛子的原因和解决办法如下：

1、发动机积碳太严重。最常见的原因就是节气门太脏或者喷油嘴积碳太多。解决方式：把油路彻底清洗一遍，看看怠速马达有没有积碳，有的话直接洗了它；

2、点火系统出问题。检查火花塞、高压线和点火线圈的状态，要是点火系统工作不顺畅，火花塞跳火不给力，也会导致抖动。解决方式：清理火花塞上的积碳，实在不行就换个新的；

3、油压不稳。如果已经洗过积碳、节气门，换过空气滤芯和火花塞，车子怠速还是抖，那得去4S店查查油泵供油压力和进气压力传感器。油压不正常或者传感器数据不准，抖动问题就解决不了。解决方式：检测油压，该换零件就换；

4、发动机部件老化。引擎脚（也就是机爪垫）老化也会让车子抖。引擎脚相当于发动机的避震器，负责吸收震动。要是这个部件坏了，发动机的抖动就会传到方向盘和车厢里。解决方式：直接换新部件就行。