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电子助力转向变沉的常见原因和解决办法如下：1、助力泵出问题：如果助力泵的泵油压力不够，打方向盘的时候就会感觉特别费劲。这时候得检查流量控制阀，开车时如果这个阀或者安全阀漏油了，可以用研磨修复；再看看安全阀的弹簧有没有坏，坏了就直接换新的助力泵。2、转向机故障：转向机里的助力油压低了，方向盘就会变沉。如果是油压问题，必须去4S店或专业维修点处理，自己别瞎鼓捣。3、缺油或者系统进空气：转向系统里混进空气的话，不仅打方向沉，转的时候还会咔咔响，得赶紧处理，别拖着不管。解决办法就是加油或者排气。4、回油滤清器堵了：储油罐里的回油滤芯长期没清理或更换，会导致油路不畅，助力油循环不起来，方向盘自然就沉。这时候直接换新的滤清器就行。